Depuis des siècles le miel est reconnu pour ses propriétés médicinales, des spécialistes se sont penchés sur ces prorpiétés miraculeuses pour en faire une discipline à part entière: L’Apithérapie.

Ainsi, on pourrait définir l’apithérapie comme étant l’étude des produits de la ruche afin de les proposer pour soulager certains maux.

Le miel est souvent utilisé dans des boissons chaudes, telle que les tisanes, à noter qu’il faut que ces boissons soient tièdes. En effet au delà de 37°c le miel perd ses propriétés médicinales.

• Les vertus de certains miels :

– Le miel de citron et le miel de fleurs d’oranger aident à combattre l’anxiété, les insomnies, et à lutter contre les ulcères.

– Le miel de fleurs d’oranger aide également à combattre les fatigues nerveuses.

– Le miel de châtaigner est riche en vitamines PP, il stimule la digestion et la circulation sanguine, il soigne les brulures et les inflammations de la bouche. Il Convient aux personnes qui ont peu d’appétit, surtout chez les enfants. Il Aide également à réguler l’horloge biologique, à récupérer pour les sportifs. Il est conseiller pour les femmes enceintes, l’allaitement et la récupération post accouchement.

– Le miel de bruyère est connu et reconnu pour ses propriétés antiseptiques, diurétique, bactériologique pour les rhumatismes. Il favorise le drainage rénal, il est très efficace dans les cas d’arthrose et de douleurs articulaires. Reconnu efficacement dans l’arthrose du genou et des hanches. On peut s’attendre à de bons résultats si l’on remplaceme le sucre par le miel de bruyère.

Le miel de bruyère est également un antiseptique urinaire très puissant.

– Le miel de Lavande est un anti-inflammatoire, antiseptique bactéricide, expectorant, au 1^er plan dans la médecine naturelle concernant les voies respiratoires.

Il soigne les brûlures, les piqures d’insectes ainsi que les plaies humides.

– Le miel de Romarin est un excellent aliment pour les personnes en sur-poids ainsi que pour les personnes souffrant d’allergies cutanées et respiratoires.

• Proposition de traitements par le miel (consulter un médecin avant la prise d’un traitement) :

Pour lutter contre l’anémie et la fatigue physique:

il est conseillé de prendre une infusion de fumeterre avec du miel de châtaigner, 50g de fumeterre sans racine, 1l d’eau, 1 cuillère à soupe de miel de châtaigner par verre.

Pour les sportifs:

une infusion de feuille de basilic frais avec une cuillère à soupe de miel de châtaigner, minimum 15cl, 2 fois par jour pendant 10 jours.

Régime alimentaire (en vue de perte de poids):

1 yaourt nature avec 1 cuillère à soupe de miel de châtaigner, 1x par jour pendant dix jours.

En cas d’inflammation bactériale aigue ou récurrente de l’appareil urinaire:

10g de fleurs de bruyère séchée pour 1l d’eau, . Laissez infuser 15 mnt, 1 verre 5 à 6 fois par jour avec 1 cuillère à soupe de miel de bruyère.

Pour lutter contre l’arthrose:

favoriser une infusion aux feuilles de bouleau avec du miel de bruyère, posologie: pour 1L 50 G de feuilles séchées ou de bourgeons de bouleau , 1 verre 5 à 6  fois par jour avec 1 cuillère à soupe de miel de bruyère.

Maladies pulmonaires :

10 g de feuille d’eucalyptus pour 1l d’eau, 1 verre plusieurs fois par jour avec 1 cuillère à soupe de miel de lavande.

Toux, rhume:

Miel de thym avec un peu de gingembre + 1 cuillère à soupe de jus de citron frais

Douleurs ophtalmique (douleurs des yeux):

miel de lavande ou bruyère avec un peu fleur de lotus.

Calmer la toux grasse, douleurs pulmonaires :

1 cuillère à café de miel d’euphorbe blanc matin et soir pendant 10 jours

Tonifiant, imino-boosteur:

Jin seng, propolis et miel de jujubier

Source: « Les vertus du Miel de la propolis et de la gelée royale, V. et C. Fabrocini, 1999 éditions de vecchi.